Innehåll
- introduktion
- Fytoterapi och dess behandlingar
- Bach blomma för alla känslor
- Balans med incheckning
- Reikiens energi
- Chromoterapi ljus och färg
- Hot stenterapi och chakranerna
- Aromaterapiens Essenser
- Återställande med osteopati
- Stimuli av Sacral Cranial Therapy
introduktion
Fler och fler människor söker mindre "ortodoxa" utflykter för att behandla deras hälsa och känslomässiga problem eller till och med bara för att koppla av. Alternativa terapier brukar ha en stark appel till de som söker ett mer naturligt utlopp för problem, men används också i stor utsträckning som ett komplement till traditionella behandlingar. Trots att de anses vara naturliga terapier, är det alltid angivet att söka en professionell. Känna till några av alternativen och deras förslag.
Fytoterapi och dess behandlingar
Nästan alla borde ha tagit sig till en liten säng för att ta hand om magevärk eller kolik. De flesta omedvetna använde sig av växtbaserade läkemedel, vilket bara är att utnyttja den härdande principen som många växter har. Många av de ämnen som utgör läkemedlen härrör från växter och till och med hälsovårdsministeriet erkänner effektiviteten hos växtbaserade läkemedel, men endast som hjälpmedel. Till exempel är aloe vera - populärt kallad slug - en stor helande; Passiflora, närvarande i höga kvantiteter i passionsfrukt, har utmärkta lugnande egenskaper.
Getty Images
Bach blomma för alla känslor
Med en princip som liknar den för Phytotherapy, är Bach Florals också gjorda av växter och främst av blommor. Men de essenser som utvecklats av den engelska läkaren Edward Bach - som skapade tekniken på 1930-talet - fokuserar på problem med emotionellt ursprung. Det finns en blommig för alla känslor, och du kan blanda enligt vad du känner. Experter har argumenterat mer och mer om reflexer av känslomässiga obalanser i immunsystemet, så att ta hand om den känslomässiga kan förhindra även fysiska hälsoproblem.
Balans med incheckning
Denna massageteknik syftar till att förebygga och behandla energibalanser i kroppen som enligt kinesisk medicin är ansvariga för sjukdomar. Den orientaliska tekniken - som har funnits i mer än fem tusen år - använder samma strategiska punkter för akupunktur, men behöver inte nålar. Tanken är att trycka på dessa punkter med tummen, som främst ligger på fotsulorna och handflatorna, låter energiflödet korrekt och behandlar problem i olika delar av kroppen.
Reikiens energi
Av japanskt ursprung syftar reiki till att kanalisera "universell livsenergi" för att minska stress, slappna av och främja läkning av smärta och hälsoproblem. Tekniken är att lägga händerna på det drabbade området som koncentrerar sig på problemet för att justera flödet av energi. En reiki-mästare gör vanligtvis behandlingen, men när en gång inleds kan utövare också göra egna applikationer.
Chromoterapi ljus och färg
Vi är mycket mer mottagliga för färg och ljus än vi inser. En grå dag gör oss ledsna, medan en solig dag verkar fylla oss med energi. Färgterapi eller färgterapi fungerar med båda faktorerna: ljus och färg. Med hjälp av färgade lampor försöker man återställa kroppens naturliga balans på alla nivåer: fysisk, mental, emotionell och andlig. Behandlingen är baserad på regnbågens sju färger - varje färg har ett syfte - och appliceras med färgade lyktor.
Hot stenterapi och chakranerna
Hot stone terapi fungerar genom att använda uppvärmda stenar till kroppen för att stimulera chakran (energipunkter längs kroppen), behandla olika problem som stress, sömnlöshet och menstruationskramper. Den använder halvädelstenar som ametyst och turmalin och vulkaniska stenar som sprids av kroppen, främst i kolonnen, fötter och händer. Terapeuten lämnar vanligtvis några stopp på chakran för att främja energi stimulering, medan andra flyttas, masserar kroppen.
Aromaterapiens Essenser
Aromaterapi syftar till att balansera kroppens energi - fysisk, känslomässig och andlig - genom att stimulera lukten genom essenser som kan användas i bad, massage, rök, ljus, kompresser, bland andra. Men du kan lura någon som tycker att det är den oskäliga användningen av trevliga essenser. Varje arom har ett väldefinierat syfte, användning och tillämpning. Lavendel, till exempel, har utmärkta regulatoriska egenskaper, som hjälper till att återställa balans till kropp och själ.
Återställande med osteopati
Denna behandling förutsätter att allt i vår kropp är direkt sammankopplat. Således kan kroppen reglera och återhämta sig, skapa egna instrument för restaurering, utan att det behövs rättsmedel. Behandlingen är en typ av fysioterapi där lederna stimuleras med händerna och har varit mycket eftertraktade av personer med ryggrad, muskulär och gemensam problem.
Stimuli av Sacral Cranial Therapy
Syftet med denna teknik är att underlätta cirkulationen av cerebrospinalvätska, vilka badar, involverar och skyddar centrala nervsystemet, eftersom förekomsten av hinder komprometterar organismens korrekta funktion. Terapin fungerar med lätta stimuli i skallen som förbättrar cirkulationen och främjar lättnad av olika problem, som migrän, sinusit och trötthet.