Vad är binaurala toner?

Innehåll

Företagskrediter
Stereohörlurar
Sammansatta toner
Kommersiella produkter

Toner eller binaural beats är det hörbara resultatet av två lite olika frekvenser samtidigt. Det finns några vittnesmål, såväl som forskning, vilket tyder på att dessa toner kan påverka lyssnarens mentala tillstånd. Det finns flera metoder för att producera dessa toner, och fältet har fascinerande konsekvenser för meditation och hjärnstudier.

Lyssna på binaurala toner kan tydligen få en effekt på mentala tillstånd (Jupiterimages / BananaStock / Getty Images)

Företagskrediter

Även om det fortfarande finns mer forskning att göra, visar studier på binaurala toner lovande bevis på att lyssna på dessa ljud med hörlurar kan påverka människans prestanda positivt. Det är möjligt att skapa toner som stimulerar beta, theta, alfa och delta hjärnvågor och att simulera individens "psykomotoriska prestanda och humör". Resultaten kan ge bättre humör, bättre koncentration och mer exakta, uppgiftsinriktade resultat.

Binaurala toner kan påverka människans prestanda (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Stereohörlurar

Lyssna med stereohörlurar verkar vara det bästa sättet att uppnå effekterna av binaurala toner. En frekvens går till vänster öra och en annan går till höger. Tillsammans kombinerar dessa frekvenser och skapar en genomsnittlig frekvens som ligger mellan de två frekvenserna som skickas till vänster och höger öra. Dessutom kommer dessa två frekvenser att skapa en amplitud som ökar och minskar mellan dem. Detta skapar ett slag eller en konstant puls som uppfattas av örat.

Att lyssna på musik med hörlurar är det mest effektiva sättet att höra binaurala toner (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Sammansatta toner

När hörlurar inte används är de två frekvenserna redan kombinerade. Detta verkar vara en mindre effektiv metod för att skapa binaurala toner som påverkar humör. Det finns dock vissa företag som säljer denna teknik till allmänheten och tillhandahåller programvaran för användning med eller utan hörlurar.

Binaurala toner med högtalare kan vara mindre effektiva (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Kommersiella produkter

Som ofta händer med ny forskning har flera företag försökt dra nytta av detta fenomen. Det finns mobilappar och inspelningar som täcker toner med klassisk musik. Huvudkriteriet konsumenten bör leta efter är om frekvenserna skickas separat genom vänster och höger öra och om de motsvarar en viss hjärnvåg. Hjärnvågfrekvenserna som har studerats och testats är beta, mellan 16 och 24 Hz, och theta mellan 1,5 och 4 Hz.