Innehåll
Att utveckla friskt hår är lite problematisk för de som har hårväxt i en långsammare takt. Hälsoproblem eller genetiska störningar kan också förhindra denna process. Samtidigt som håret växer är inte något enkelt, det finns flera metoder som kan öka den takt som ditt hår växer.
Essentiella oljor
Varje hårsträng har en follikel kopplad till den som är kapillärrotmembranet som sätts in i hårbotten. Enligt KidsHealth.org, orsakar mediciner, dieter, kemikalier och sjukdomar hårfollikeln, vilket resulterar i gallring och fallande. Denna skada resulterar i långsam tillväxt och permanent förlust. Fröoljor från grönt te, mandel, olivolja, kokosnöt, jojoba, lavendel, rosmarin och druva är viktiga för att främja näring till skadade folliklar och därigenom främja en sund hårväxt. Applicera några droppar av varje olja direkt till hårbotten och blanda dem. Eller sätt dem i din favoritbalsam för extra näring.
vitaminer
Prenatala vitaminer liknar multivitaminer. Enligt Hairfinity innehåller den förra inte någon typ av hormon, såsom östrogen eller progesteron. Emellertid innehåller de högre nivåer av folsyra som kan relateras till snabbare kapillärtillväxt. Trots detta är vitaminbrist en vanlig orsak till sen hårutveckling. Prenatala vitaminer stöder aktivt snabb kapillär tillväxt genom att fylla kroppen med viktiga näringsämnen som kan saknas. Även om det inte finns några direkta vetenskapliga bevis för att stödja teorin om prenatala vitaminer, har många kvinnor, gravid eller inte, märkt en större hårutveckling under användningen av dessa. Men enligt targetwoman.com är karoten-beta-rika vitaminer avgörande för hårväxt. Dessutom är MSM eller metylsulfonylmetan, ett element av naturlig existens i människokroppen, frukt och grönsaker, ansvarig för att tillhandahålla kollagen och keratin. MSM lyckas med att förbättra hårutvecklingen på grund av dess förmåga att reparera, producera och förstärka antalet celler som behövs för detta. Olika versioner av hår vitaminer fulla av MSM finns tillgängliga. Lägg helt enkelt till det föreslagna beloppet för din kost som tillägg.
Hårbottenmassage
Lång hårväxt kan vara associerad med dålig cirkulation i hårbotten.För att hårsäckarna ska kunna uppnå korrekt blodflöde krävs tillräcklig blodcirkulation. Enligt Regrow-Hair.org stimulerar hårbottenmassage detta flöde och främjar hårutveckling. Dessutom indikerar Regrow-Hair.org att de också reverserar degeneration, vilket följaktligen förhindrar förlust och återväxt av skadat hår där fallet inträffade. Hairboutique.com föreslår att den bästa hårmassagen bör börja i pannan och templen, arbeta uppåt mot toppen i en cirkelrörelse i minst tio minuter varje dag. Det kan kombineras med en regim av eteriska oljor eller göras när du passerar shampoo och balsam.
