Innehåll
- Fenomenet gryning
- Somogyi-effekten
- Bestäm vilken du äger
- Behandlar gryningsfenomenet
- Behandlar Somogyi-effekten
Diabetiker mäter ibland höga blodsockernivåer på morgonen innan de äter, även om de var i normala nivåer före sängen. Detta kan vara spännande, eftersom den förhöjda glukosavläsningen tas åtta till nio timmar innan någon mat äts. Det finns två vanliga förklaringar till denna uppenbara inkongruitet: gryningfenomenet och Somogyi-effekten. Båda involverar kroppens reaktion på nattliga förändringar i vår blodomloppskemi.
Fenomenet gryning
Gryningen fenomen är ett svar på förändringar i blodomloppets kemi orsakad av hormonfrisättning. När en frisk individ sover, släpps tillväxthormonet och de två binjurehormonerna (katekolaminer och kortisol) ut i blodomloppet. Detta händer tidigt på morgonen och hormoner kan ibland blockera insulinets effektivitet. En diabetiker som inte producerar tillräckligt med insulin för att motverka denna hormonella effekt kommer att märka en ökning av glukosnivån före frukost.
Somogyi-effekten
Somogyi-effekten kallas ibland "rebound hyperglycemia", vilket är beskrivande för vad som händer. Under sömnen kan vissa människors blodsocker sjunka under 70 milligram / deciliter (mg / dl), ett tillstånd som kallas hypoglykemi. När detta händer signalerar kroppen frisättningen av lagrad glukos, vilket får blodsockret att stiga. Ibland kan det gå upp mycket, vilket resulterar i högt blodsocker eller hyperglykemi. Individer som tar insulin- eller diabetespiller är mer mottagliga för denna rebound-hyperglykemi.
Bestäm vilken du äger
Eftersom symtomen är likartade måste det undersökas att veta vad som orsakar en persons höga blodsocker under fastan. Lyckligtvis finns det en ledtråd som lätt kan hittas för Somogyi-effekten: den får blodsockernivån att sjunka mellan två och tre på morgonen. Du kan ställa in ett alarm för den här tiden på morgonen och testa ditt blodsocker. Om den är låg är Somogyi-effekten den troliga orsaken till problemet. Om det är högt eller normalt, är det troligt att gryningsfenomenet kan skylla.
Behandlar gryningsfenomenet
Kontrollera med din läkare om ett sätt att behandla gryningsfenomenet. Det kan finnas medicinering eller en insulinjustering. Träning i slutet av dagen kan orsaka att blodsockernivån blir lägre på natten. För samma ändamål, äta ett proteinrikt mellanmål före sänggåendet, som kött, ost eller jordnötssmör istället för kolhydrater. Ät frukost. Äta säger till din kropp att stänga av de hormoner som orsakade problemet. I det här fallet kan mat hjälpa blodsockernivån att sjunka.
Behandlar Somogyi-effekten
Tala med din läkare för att behandla Somogyi-effekten. Fråga om ett tre dagar långt test av kontinuerligt glukosövervakningssystem (SMCG) kan fungera. Testet använder en liten anordning som kontinuerligt övervakar blodsockernivån genom ett litet rör som sätts in under huden. Det visar dig exakt när ditt blodsocker sjunker. Som med gryningen fenomen, ha ett protein mellanmål innan sängen. Ändra aldrig din medicinering eller dos utan att rådfråga din läkare.