Innehåll
Tanken att du kan gå ner i vikt genom att rulla din kropp i plast är en vanlig missuppfattning. "Kroppsförpackningar" av något slag, vare sig de är hemlagade eller köpte av tv eller butik, eller de som tillverkas i en salong bränner inte fett eller krympa fettceller.
Viktminskning hit
Enligt författaren, kroppsbyggare och personlig tränare Tom Venuto, om en plastreklam eller någon form av kroppsförpackning säger att det kommer att leda till fettförlust, bör det behandlas av konsumenten som en bluff. Ingen vetenskaplig forskning finns som bekräftar denna information.
process
Företag som hävdar att kroppsvikt som leder till viktminskning kan behandlas av PROCON på grund av brist på forskning som stöder denna information. I så fall skulle de vara tvungna att sluta prata om det, om de inte fick en stor biljett.
Förpackningens funktion
Förpackning av din kropp i plast - eller någon form av kroppsfolie - kan initialt dra några inches av din midja. Detta betyder inte att fettet har smält. Det är bara vattenvikt och dess effekt är tillfällig tills du återställer dig själv.
Hur fett är förlorat
Det enda sättet att bränna fett är att konsumera färre kalorier, träna mer eller för maximal viktminskning, gör båda. Ett träningsprogram som består av flera kardiovaskulära övningar och minst två motståndstreningar per vecka är perfekt i kombination med en balanserad och näringsrik kost.