Innehåll
Efter operation på axeln eller armen, eller en allvarlig skada, kommer du att skickas hem med en startspärr. Detta är att tillåta läkning, förhindra ytterligare skador och hjälpa till att kontrollera smärtan som orsakas av rörelserna. Det är mycket viktigt att du använder startspärren som läkaren instruerar och fortsätter att använda den tills det står något annat.
vägbeskrivning
-
Fäst alla kardborrband bekvämt men fast. En typisk arm eller axel startspärr har en kardborreband i midjan, ett säkerhetsband runt mitten av den skadade armen, ett band för att stödja handen på den skadade sidan och ett rem över den oskadade axeln för att ge stöd och stabilitet.
-
Håll startspärren alltid under bada, dressing eller träning med rörelseomfång enligt din läkares beställning. Under badet, håll din skadade arm så still som möjligt. Låt armen luta sig mot din kropp, med din armbåge böjd i 90 graders vinkel i magen.
-
Använd startspärren när du sover. Lägg extra kuddar för att luta dig mot och känna dig mer bekväm. Din läkare kan rekommendera att sitta ner för att kontrollera svullnaden.
-
Vik en tvättduk eller en handduk och placera den i armhålan i den skadade armen innan du lägger tänderna. Detta absorberar fukt och förhindrar att du utvecklar svampinfektion eller irritation.
-
Placera en kudde bakom armbågen när du sitter eller ligger ner. Detta hindrar din armbåge från att röra sig bakåt och sätter press på skadan.
tips
- Om det är svårt att ta bort eller bära kläder, be en familjemedlem att hjälpa dig.
varning
- Följ din läkares anvisningar och var noga med att schemalägga uppföljningsuppdrag.
Vad du behöver
- Axel / armspärr
- Extra kuddar
- Handduk eller liten handduk