Innehåll
Gynekomasti, bättre känd som "människans bröst", är ett tillstånd där en man börjar utveckla bröstvävnad som en kvinna. Precis som hos pre-pubescenta flickor är den första indikationen på gynekomasti en klump under isolaen, som är den mörkaste delen av bröstet. Även om det inte är farligt, kan det vara ett skandalöst tillstånd. Det finns flera möjliga orsaker till gynekomasti, inklusive hormonets obalans, leverdysfunktion och reaktion på vissa läkemedel mot prostata.
Naturliga botemedel
Om din gynekomasti orsakas av hormonell obalans kan du korrigera denna obalans genom att ta naturliga och naturläkemedel. En av de vanligaste typerna av hormonell obalans är östrogenens dominans, enligt Dr. John Lees hemsida. Denna obalans kan uppstå hos både män och kvinnor och en av mänens symptom är en bröstförstoring. Se med din läkare en biodynamisk hormonersättningsterapi, kompletterande med testosteron eller progesteron, beroende på kön.
Du kan också använda en progesteronkräm som inte är receptbelagd för att se om det hjälper. Progesteronkrämmen kommer från soja och metaboliseras av kroppen som sitt eget hormon, vilket bidrar till att behålla sin nivå av steroidhormoner. Tillbringa en halv tesked grädde på en del av huden dagligen. Alternativa platser för att undvika kontaktkänslighet: De bästa platserna är inuti armarna, låren, buken och bröstet.
För att förbättra leveransfunktionen, drick mjölktistelte eller ta det som tillägg. Den aktiva beståndsdelen i mjölktisteln är silymarin. Forskare börjar studera dess effekter på leversjukdomar sedan det har använts i århundraden. Enligt en studie publicerad av R. Saller, et al, Universitetssjukhuset i Zürich, Schweiz, är silymarin effektivt vid behandling av kroniska leversjukdomar och cirros. Om din bröstförstoring beror på leverproblem är det värt ett försök, men resultaten är inte snabba.
övningar
Tyngdlyftning är ett bra sätt att sänka kroppsfettprocenten, vilket kan minska ditt brösts utseende. Inkludera massor av grönsaker och frukter i din kost och drick mycket rent vatten så att dina celler fungerar mer effektivt under träning. En övning som kan inkluderas är lutningsbänkpress. Sitt i 45 ° vinkel och lyft en stapel upp långsamt i tio gånger. Vila och upprepa proceduren två eller tre gånger. Använd en vikt som är tillräckligt tung så att de sista repetitionerna redan är svåra men inte omöjliga. Enligt Tom J. Pousti, en certifierad plastikkirurg, när du arbetar med dina bröstmuskler, närmar din kropp sig från närmaste källa till den bearbetade platsen. På så sätt bränner du fett från bröstet och lämnar området fastare och starkare.