Innehåll
Den akromion-klavikulära dislokationen (separation) sker när det finns mellan nyckelbenet och benen i skålen i axelns övre del. Graden av separation varierar (grader 1-6), vilket medför olika nivåer av ledskador och symtom. Människor som övar kontaktsporter (med slag och fall) eller lyftvikter är benägna att förskjutas. Behandling innehåller vanligtvis vila, värme, medicinering och rehabiliteringsövningar.
Typ av symtom
Grad 1-lesioner involverar partiella dislokationer av ligamenten mellan nyckelbenet och scapulaen. Symtom innefattar vanligtvis svullnad och mild till måttlig smärta. Det är vanligtvis mer smärta och svullnad med en skada av grad 2 eftersom ligamentet har blivit helt sönderbrutet. Enligt hälso- och sjukvårdspersonal på Sportsinjuryclinic.net, "Smärtan kan tyckas utspridda över axeln tills den första smärtan är löst, följt av detta är det mer sannolikt att det är ett smärtområde över leden."
Andra typer om symptom
Graderade 3 till 6 lesioner involverar rupturen av flera ligament ovanför och under nyckelbenet. Förskjutningen av nyckelbenet är vad som skiljer graderna. Med alla dessa nivåer kommer det troligen att vara mycket smärta, brännande och också en pulserande känsla i axeln. Om nerverna skadas kan det finnas svaghet eller ens domningar i armen. Personen brukar ha en synlig svullnad i axelns övre del.
Vila, is och medicineringseffekter
Vila rekommenderas för personer med skador på axelskador. Vila stoppar skadan från att förvärras och hjälper till att kontrollera symptom som inflammation och smärta. Is hjälper till att minska svullnad och smärta genom att tillfälligt begränsa flödet av blod och lymfvätska. Antiinflammatoriska läkemedel, som ibuprofen och naproxen, kan bidra till att minska svullnad och smärta. Och i mer allvarliga fall kan kortisoninjektioner ges för att minska smärtsam svullnad.
Fördelar med övningar
Rutinövning kan introduceras tidigt med mindre allvarliga störningar. Övningar kan omfatta sträckning, styrka och rörelseövningar. De rekommenderas så snart smärtan är kontrollerad, vilket hjälper till att lindra axelstyvheten och främja blodflödet i området (med dess helande egenskaper). Svänga armarna fritt som en pendel eller dra axeln mot bröstet är olika typer av rörelse- och sträckningsövningar. Lyftande lätta hantlar kan hjälpa till att stärka intilliggande leder och muskler, liksom lindra smärta och andra symtom.
frekvens
En person kan övervinna en gemensam skada av grad 1 och deras symptom inom några veckor. Grad 2 skador tar dubbelt så lång tid. Människor som är mer aktiva i förhållande till behandlingen återhämtar sig snabbare. Betyg 4 till 6 grader kräver vanligen operation och en rehabiliteringsperiod.