Innehåll
Ett meditation rum enligt Feng Shui erbjuder ett lugnt utrymme för avkoppling och meditation. Det är inte heller nödvändigt att det är hela rummet, om du har problem med rummet. Det kan vara en reserverad miljö i hörnet av ditt rum eller i vardagsrummet. Det är en fristad där du kan koppla av dig och ansluta dig till ditt djupa andliga själv genom meditation, bön, kontemplation och yoga. Med hjälp av Feng Shui antika konst kan du planera ett rum för att skapa ett flöde av positiv energi i detta heliga utrymme.
vägbeskrivning
-
Rengör rummet noggrant för att ha en tom skärm där du arbetar. Använd om möjligt ett rum som erbjuder gott om naturligt ljus.
-
Måla rummet enligt principerna för Feng Shui, med "yin" färger, som är: blå, grön, svart, vit, rosa och lila. Yinfärgerna representerar läkning och avkoppling, medan yangfärgerna representerar eldens element och anses vara mer aktiva och energiska. Yin / Yang är konceptet av harmoni motsatser i den asiatiska filosofin. Blå är lugnande, lugnande, fredlig och självsäker. Grönt läker och slappar och representerar tillväxt och natur. Svart representerar skydd och andlig kraft. Vitt är fridfullt, fredligt och andligt. Rosa representerar kärlek och romantik. Lila är relaterad till läkning och andlig uppfattning.
-
Skapa en bekväm plats att sitta eller ligga ner för att meditera. Detta är verkligen ett personligt val. Du kanske föredrar en enkel matta, en hög med kuddar på golvet eller en låg avföring. Vad som helst bäst för dig, se till att det är enkelt, och när du använder kuddar, undvik de mycket levande mönstren och håll dig till ditt färgschema.
-
Om så önskas, lägg till andra möbler, men håll så lite som möjligt. Om du spenderar mycket tid på att läsa skrifter och inspirerande material, kommer en bokhylla att hålla dina böcker städa och säkra. Ett lågt bord är perfekt för att visa de objekt du vill införliva i rummet, eller till och med att använda som ett litet altar.
-
Representera de fyra elementen: jord, luft, eld och vatten. En Zen-växt eller minijard representerar jordelementet. Luft representeras vanligtvis av brinnande rökelse eller vindklockor. Stearinljus representerar eldelementet. Vattenelementet kan representeras av en liten skål med vatten eller en inomhus fontän som avger ett lugnande ljud som också kan hjälpa till i avslappning och meditation.
-
Lägg till tillbehör till rummet. Dessa bör ha särskild betydelse för dig. Till exempel statyn av en favoritgud eller en andlig figur, såsom Buddha, eller bilden eller citatet av någon som du anser som inspirerande, till exempel Gandhi. Om du har tagit en andlig resa till en plats som Indien eller Tibet, lämna de föremål du tog med från dessa platser utsatta.
-
Lägg till ljus i rummet. Förutom att representera eldelementet kan ljus hjälpa dig att hålla fokus. Använd olika färger beroende på hur du känner och vad du vill uppnå med meditation. Guld representerar till exempel manliga gudar, medan silver representerar kvinnliga gudar. Grön representerar fruktbarhet, välstånd och jordelementet. Röd är eldens, passionens och energins färg. Blå representerar visdom, framgång och elementet i vatten. Vit representerar luftelementet. Svart avvisar negativitet.
tips
- Viktigast, när du väljer ett färgschema använder du en färg som passar din personlighet och ger de specifika aspekterna du letar efter i ditt rum.