Innehåll
Symtomen på en ljumskbråck och en utsträckt ljumska är mycket lika, så det är lätt att förvirra dem. Att förstå orsakerna och symtomen hos var och en kan hjälpa till att skilja dem.
Vad är ljumskdistans?
En muskelspanning är töjning eller rivning av en muskel eller sena. Ljumskdistension uppstår när adduktormusklerna, även känd som ljumskmuskler, skadas. Ljumskmusklerna är faktiskt sex muskler som börjar på insidan av låren och sträcker sig till insidan av bäckenet. Dessa muskler är ansvariga för rörelserna i benen och höfterna. När dessa muskler sträcks för mycket är de ansträngda. Mer allvarliga påfrestningar kan störa muskelfibrerna.
Symtom
Graden av smärta som känns beror på hur allvarlig skadan är. I en nivå 1 stam är det lite smärta och inget funktionshinder. Med en nivå 2-belastning känns måttlig smärta, med lite obehag när man går, och svullnad och blåmärken kan också uppstå i det skadade området. Nivå 3-stammar orsakar smärta, muskelspasmer, svullnad och blåmärken.
Behandling
Behandlingen varierar beroende på skadans svårighetsgrad. Den viktigaste delen av framgångsrik behandling är att få gott om vila. Missbruka inte dina muskler. Avstå från aktiviteter som belastar dina skadade muskler, som att hoppa, springa eller gå för mycket. Sträckning kan vara användbart, men bara om det är lätt. För mycket stretching kan hämma läkningsprocessen. Var noga med att lägga is på området inom 48 timmar efter skadan. Detta kommer att stimulera blodflödet till området och sakta ner kroppens inflammationsprocess. Du kan också använda en varmvattenflaska innan du tränar några aktiviteter. Värmen hjälper till att slappna av musklerna, vilket förhindrar framtida belastningar.
Vad är bråck?
De vanligaste bråckarna förekommer i buken. Bråck är när musklerna i magväggen försvagas så att ett hål eller defekt utvecklas. Ibland kan redan existerande medicinska tillstånd, som graviditet, KOL (Kronisk obstruktiv lungsjukdom) eller dyschezia sätta tillräckligt på buken och orsaka bråck.
Symtom
Symtomen på bråck och ljumskdistans är mycket lika. Bråck åtföljs vanligtvis av smärta i buken och ljumsken. Män kan också uppleva testikelvärk. Vissa människor drabbas svårare av symtomen när de nysar och hostar. Böjning kan också orsaka ökad smärta i det skadade området.
Behandling
Den initiala behandlingen för bråck liknar mycket den i ljumskens utbredning. Du bör vila för att undvika att skada musklerna ytterligare, applicera is på det skadade området och ta antiinflammatoriska läkemedel. Beroende på läkare kan behandling med sjukgymnastik också anges. Om ingen av dessa åtgärder fungerar kan operation vara nödvändig för att reparera det försvagade området av bukväggen. Rehabilitering tar vanligtvis cirka åtta veckor.