Innehåll
Tennisskor luktar dåligt eftersom foten som bär dem lukter dåligt. Lukt i fötter och skor skämmer många människor och kan vara ett tecken på problem som idrottsfot. Om du har illaluktande, kan lämplig fot- och skovård hjälpa till att eliminera doften. Öva daglig hygien och rengör dina sneakers när det behövs för att undvika lukt.
hygien
Korrekt hygien tar bort svett och fukt som skapar mikrober och orsakar lukt i fötterna. Tvätta dem varje dag med tvål och vatten. Tvål med stark doft eller djupa rengöringsmedel kan antingen öka svettningen eller orsaka irritation, så använd något neutralt.
Om lukten fortsätter, trots att du tvätta dina fötter ofta, försök fylla diskbänken eller en skål med varmt vatten och tillsätt 30 ml ättika. Skölj dina fötter med blandningen.
Torka fötterna noga innan du sätter på strumpor och skor. Använd en ren handduk varje gång du torkar dina fötter. Om du behöver hjälp att bli av med all fukt på fötterna innan du täcker dem, försök att använda en hårtork.
Byt strumpor dagligen eller oftare efter träning eller sport. Använd absorberande bomullsstrumpor och ta ett extra par att byta när de blir för svettiga. Använd inte sneakers utan strumpor, eftersom de kommer att suga upp din svett om dina strumpor inte kommer att slutligen lukta som en svett fot eller sämre när bakterierna växer i värme och fukt.
Om dina fötter kliar eller brinner kan du ha svamp som idrottsfot. Sök läkare för en definitiv diagnos. Han kan rekommendera ett botemedel att döda svampar.
Skötsel av strumpor och skor
Lämna skorna i ett ventilerat område i intervallet mellan användningen. Förvara dem inte i plastpåsar eller lådor som kan fälla fukt och främja svamptillväxt. Sätt dina skor ute när vädret är mildt, om möjligt.
Tvätta strumporna i maskinen efter varje användning. Applicera tvättmedel till de stinkande strumporna och låt stå i 30 minuter före tvätt. Om du har idrottsfot, kan du behöva använda blekmedel när du tvättar strumporna för att rengöra dem ordentligt.
Om ingenting fungerar kan du prova att tvätta sneakersna i maskinen. Testa ditt vanliga tvättmedel först. Om det inte fungerar, lägg till lite blekmedel. Se till att den är helt torr innan du använder den igen.